Når du er i dit target mindset, spiller du op til dit bedste

Mindset definition

Min mindset definition er:

Det vi ser, det vi hører, det vi mærker, og hvad disse sansninger får os til at tænke og føle.

I sidste ende er det vi føler, der er det mest interessante, da det er vores følelser, der afgør, hvordan vi slår til golfbolden.

Hvad er dit target mindset?

Dit target mindset er det mindset, der får dig til at spille op til dit bedste.

Du finder dit target mindset, ved at tænke tilbage på en runde hvor du spillede op til dit bedste. Du finder ud af, hvad der foregik i dit hoved ved at svare på følgende spørgsmål:

Hvad så du?
Var du opmærksom på nogle lyde?
Hvordan havde din krop det?
Hvilke tanker gik der gennem dit hoved?
Hvad følte du mens du spillede?

At finde sit target mindset, er på mange måder som at samle et puslespil. Hvor svarene på ovenstående spørgsmål, er brikker til puslespillet.

Når du har gennemført ovenstående, så ved du hvilket mindset, der får dig til at spille op til dit bedste.

Målet med din pre-shot rutine

At bringe dig selv i dit target mindset, er målet med din pre-shot rutine.

Følger du min metode, så kender du nu dit nuværende mindset og dit target mindset. Er du ikke i dit target mindset, når det er din tur til at slå, skal du gøre noget. Det er her, din mentale værktøjskasse kommer ind i billedet.

Vil du vide, hvordan du bruger din mentale værktøjskasse til at aktivere dit target mindset, så læs med her.